Hektik, Stress & Veränderung – Wie ich heute damit umgehe

Früher bin ich bei Stress oft ins Chaos gerutscht.

Alles musste gleichzeitig passieren – und ich wollte allem gerecht werden.

Heute gehe ich anders damit um.Ich habe gelernt: Nicht alles muss sofort. Nicht alles muss perfekt.

Wenn’s hektisch wird, atme ich kurz durch, priorisiere und – ganz wichtig – ich vertraue mir selbst.

Denn aus Erfahrung weiss ich: Ich kriege das hin.

Ich habe mich verändert.

Früher Perfektion – heute Fokus.

Früher Kontrolle – heute Vertrauen.

Die Lösung? Geduld. Struktur. Und immer wieder kleine Auszeiten für den Kopf..